5 типичных ошибок при ношении сумок | Блог | E-torba

5 типичных ошибок при ношении сумок

Sunday, Jan 1, 2017 | Post by | 0 comment(s)

Неправильное ношение сумки, рюкзака или портфеля могут причинить ощутимый ущерб здоровью вашего организма. Головная боль, неприятные ощущения в шее, плечевом поясе и пояснице это одни из самых безобидных признаков того что вы делаете что то не так. Также если вы имеете привычку класть сумку на пол то через нее можно "подцепить" вредоносных микроорганизмов. Мы познакомим вас с пятеркой наиболее широко встречающихся  ошибках при ношении сумки, которые могут вам навредить.

5. Ношение тяжелой ноши на одном плече без смены.

Медики советуют переносить сумку весом не более 10% от того сколько вы сами весите. Постоянное ношение более тяжеленной сумки на одной стороне может вызвать появление болей в плечах и спине. Также сумки значительного веса могут привести к появлению головных болей.

Слишком большое усилие, которое оказывает тяжёлая сумка на мышцу, что находится в задней части шеи (трапециевидную), может спровоцировать головные боли схожие по характеру с мигренью.

Для того чтобы не допустить этого меняйте сторону на которой несете тяжелую сумку раз в один-два квартала. Развейте в себе эту привычку, и вы избавите себя от болезненных ощущений от ношения сумки.

4. Ношение сумки с узкими ручками

Сумка или рюкзак, которые имеют узкие лямки, если они тяжелы, могут, врезаясь в мышцы плеч провоцировать жуткую боль. Лямки, декорированные металлическими элементами, еще сильнее ее обостряют. Рекомендуем вам купить дорожную сумку с более толстыми и широкими ручками, так как они оптимально распределяют нагрузки.

Если же вы по каким либо причинам вынуждены пользоваться сумкой у которой тонкие ручки и они врезаются вам в плечо перевесьте ее наперед так что-бы сумку можно было бы поддерживать рукам снизу. Этим вы снизите нагрузку на плечи, хоть ненадолго дав им передышку.

3. Ношение рюкзака ненадлежащим образом.

Рюкзаки хороши тем что позволяют равномерно и правильно распределить нагрузку. Но только  в том случае если вы его носите должным образом. Не нужно носить рюкзак на одном плече, используйте оба. Также он не должен висеть слишком низко. Идеально он должен находиться ровно посредине спины на уровне низа грудной клетки, но никак не на уровне поясницы.

2. Не кладите сумки на пол.

Сумки – это наши спутники в жизни и они путешествуют не меньше вас самих. Из прихожей в общественный транспорт или машину, потом в супермаркет или на работу. Также они с вами и в кафе, кальянной и даже в туалете общего пользования. А потом она с вами возвращается в ваш дом и на вашу кухню. Улавливаете, к чему мы ведем? Кроме того что ваша сумка марается в кратчайшие сроки, так на полу еще и можно множество вредоносных бактерий подобрать. И вот уже кишечная палочка кочует с сумки на ваши руки. Не кладите сумку где придется, и ей не место на полу. Имейте привычку протирать ее нижнюю часть каждый день.

1. Ношение одной сумки ежедневно.

Если вы имеете привычку использовать одну и ту же сумку ежедневно будьте готовы к тому, что в ней постепенно будут скапливаться разные нужные, но не сегодня, предметы. Правильно было бы отдельную купить сумку для спортзала, для сменной обуви, сумку для шоппинга. Вместо того что бы, надрываясь, все тащить с собой в огромной сумке, разделите вещи по разным, "тематическим" сумкам.

Несколько советов на моменты, которым нужно уделить внимание, приобретая сумку.

Если у вас иногда ломит спину от ношения сумки вам нужно прислушаться к нашим рекомендациям и купить сумку не только красивую но удобную

Оцените вес сумки

Сейчас часто для декора сумок используется металл. Множество таких декоративных элементов: замочков, цепочек, заклепок и прочих висюлек могут значительно увеличить вес изделия. Поэтому прикиньте, сколько будет весить эта сумка с необходимыми вам вещами на каждый день.

Оглядите ручки сумки и ремни для переноски.

Отдайте предпочтение не скользящим ручкам. Остановите свой выбор на сумке с короткими ремешками для переноски в руках, не на плечо. Отлично распределяется нагрузка сумками месенджерами.

Подходит ли по высоте сумка ношения именно вами.

Не каждая сумка будет вам идеально подходить по удобству ношения. Огромное значение имеет высота на которой она будет находиться при переноске. Излишне короткая сумка будет сковывать ваши движения руками. Длинная будет плохо сказываться на вашей походке. Лучше всего если сумка будет на уровне пояса.

Для какого случая вы бы сумку себе не искали, помните о нашем магазине. На страницах нашего сайта вы найдете огромное множество самых разнообразных сумок на любой вкус. У нас вы сможете купить именно ту сумку которая подойдет вам.

сопутствующиe Статьи

Оставить комментарий




© 2011-2018 Все права защищены E-troba

  • Visa
  • MasterCard